Des difficultés qui usent
On consulte rarement pour une seule dispute. On consulte quand un schéma se répète : avec le partenaire, avec la famille, au travail. Ou quand on se rend compte qu'on n'ose plus dire ce qu'on pense, qu'on s'efface, qu'on n'a plus envie de grand-chose.
Quelques situations fréquentes :
- des tensions ou une distance qui s'installe dans le couple ;
- une séparation, ou la difficulté à prendre une décision ;
- des relations familiales ou amicales qui pèsent ;
- une faible estime de soi, la peur du jugement ;
- une démotivation qui s'étend à plusieurs domaines de la vie.
Ce que nous faisons en séance
D'abord, nous regardons ensemble comment les choses se passent concrètement : ce qui déclenche les conflits, ce que vous ressentez, comment vous réagissez. Mettre de l'ordre dans ces éléments donne souvent un premier soulagement.
Puis le travail porte sur ce qui peut changer de votre côté : dire ses besoins plus clairement, poser des limites, sortir de rôles qui ne vous conviennent plus. L'estime de soi se reconstruit à partir de ces petits changements, pas à partir de phrases positives répétées devant le miroir.
Vivre au Luxembourg, loin de chez soi
Au Luxembourg, beaucoup de gens vivent loin de leur famille, parfois dans un couple mixte, souvent dans une langue qui n'est pas la leur. Ces situations ajoutent leur part de fatigue aux relations. Les consultations en français, italien ou anglais permettent d'en parler sans avoir à traduire ce qu'on ressent.